Pump FX®

Cvičíte rádi v kolektivu, ale aerobní aktivity Vám mnoho neříkají? Baví Vás posilovna, ale nechcete cvičit sami? Pak neváhejte a zavítejte na lekci na Pump FX ®. Jedinečná kombinace k posílení, zpevnění a zeštíhlení pro celé Vaše tělo. Každý cvičenec si může vybrat zátěž, která mu vyhovuje. Pryč s nudnými posilovacími cviky. Pump FX ® je zábavný, kreativní a hlavně všestranný program pro každého. Hudba je svižná, energická, takže ještě více motivuje k vyšším výkonům. Vaše tělo bude příjemně unavené a vy na sebe můžete být pyšní, že jste pro sebe udělali něco dobrého.

  • Individuální trénink celého těla, který ale probíhá ve skupině pod dozorem trenéra.
  • Motivující hudba a jednoduchá choreografie.
  • Efektivní trénink celého těla.
  • Kombinace aerobního a silového tréninku.
  • Zaměření se na všechny svalové partie – výsledek je vyvážené a vytvarované tělo.
  • Žádné nárazy – nezatěžuje klouby, kosti a páteř.
  • Zapojení kardiovaskulárního systému, zvýšení bazálního metabolismu.