Přidání nové lekce BODY Forming

Sedíte v práci 8h denně?
Hekáte ráno při vstávání z postele?
Tak právě Vám je určené cvičeni BODY FORMING s Ali. 
Lekce se skládá z několika častí, na úvod se zahřejeme, následně si zacvičíme převážně s váhou vlastního těla a na závěr nás čeká delší protahovací část. Budeme se potkávat pravidelně v pondělky od 19:00 ve "funkční“ zóně a pátky 18:00 v „BOSU“ tělocvičně.
Co můžete očekávat? Mnoho strečingu, maličko dřiny, mega dávku endorfinů a v neposlední řadě zdravé tělo.
Těšíme se na Vaši hojnou účast! 
Startujeme už 13.11.2025 o 19:00 - Viz v našem rozvrhu.