Power Plate

Power plate je cvičební stroj s vibrační plošinou, který přináší nový rozměr do kondičního cvičení pro všechny věkové kategorie. .

  • Power Plate pracuje na principu přenášení vibrací do svalů, které jsou nuceny rychleji pracovat, reflexivně se stahovat a roztahovat.
  • Vibrace urychlují účinek, proto za pouhých 30 min. dosáhnete stejného účinku, jako při běžném cvičení trvajícím 1 – 1,5 hod.
  • Během krátké chvíle procvičíte svalstvo celého těla, dokonce i svalového vlákna, která nejsou ovlivnitelná při běžném cvičení.